Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Когда стоит разводиться с мужем: советы психолога». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Это не плохо и не хорошо. И вряд ли можно оценивать его с такой позиции — хорошо-плохо, правильно-неправильно. Разводу предшествует нарушение «гомеостаза» семейной системы, в которой становится невыносимо существовать всем ее членам. Развод — это один из способов разрешить сложившуюся ситуацию, в некоторых случаях — единственный.
Кризисы как часть брака
В жизни каждой пары возникают кризисы. Толчком к ним обычно служит какая-то новая ситуация, которую невозможно разрешить привычными способами. Каждая пара переживает эти кризисы на разных этапах совместной жизни.
Одна из основоположниц семейной психотерапии Вирджиния Сатир выделила следующие этапы семейной жизни, особенно подверженные кризисам:
- рождение первого ребенка;
- ребенок осваивает речь;
- рождение второго ребенка, борьба детей за внимание родителей;
- ребенок пошел в сад/школу;
- подростковый период у ребенка плюс кризис среднего возраста у родителей;
- синдром пустого гнезда, когда дети начали самостоятельную жизнь и у них появилась собственная семья;
- климакс у жены;
- уменьшение либидо у мужа;
- освоение новых ролей бабушки и дедушки.
Я бы добавила в этот список начало совместной жизни, когда супруги съезжаются и начинают договариваться о ведении быта, распределении финансов и прочих вопросах.
Известные семейные психологи Эдмонд Эйдемиллер и Викторас Юстицкис выделили кризисы, связанные с неблагоприятными событиями в жизни семьи:
- болезнь одного из супругов или ребенка;
- финансовый кризис;
- супружеская измена;
- конфликты с окружающими людьми;
- жилищно-бытовые проблемы;
- изменение социального статуса одного из супругов;
- чрезмерная нагрузка;
- домашнее насилие;
- усыновление, опекунство.
Когда надо разводиться и зачем нужен психолог
Супруги могут столкнуться с фактом, что их мнения и взгляды, цели и ценности сильно расходятся, и никто не готов друг другу уступать. И тогда наступает момент, когда оба супруга признают, что их отношения не имеют развития, и принимают решение развестись.
Если разобраться в ситуации самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к семейному психологу. Находясь внутри ситуации, будучи погруженными в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Семейный психолог для пары — это возможность получить трезвый взгляд со стороны, увидеть «точку трудности», услышать и понять друг друга, а уже после принимать взвешенное решение.
На этапе развода и после него возникает много организационных, «перестроечных» вопросов. Если не удается прийти к общему мнению по поводу раздела имущества, воспитания детей и прочим моментам, может потребоваться медиатор. Он помогает сторонам построить конструктивный диалог и прийти к компромиссу.
Время разводиться. Когда самое оно?
Когда разводиться? Если речь идет о серьезных изменениях в жизни, развод может быть одним из самых сложных решений.
Есть такая поговорка: только созревший плод падает.
Это значит, что вы явно ощутите, когда нужно уходить от мужа.
Пока вы «болтаетесь» взвешивая все «за» и «против» — вы ещё не готовы.
Не слушайте тех, кто торопит вас и кричит «да чего ты с ним живёшь, уходи немедленно!».
Или наоборот, родственников, которые причитают и горюют « а вот в наше то время люди не разводились, жили всю жизнь вместе и спать ложились вместе, что бы ни случилось».
Эти «советующие» вносят в вашу голову сумятицу. Своими советами и своим видением ситуации. Если вы поведётесь на чье-то мнение (особенно мамино или подругино), то потом, возможно, вас очень долго будет грызть смутная вина и неудовлетворённость в душе.
А правильно ли я поступила? А правильный ли я сделала выбор?
Поэтому – дайте времени время.
Не торопите себя. Спешить некуда. Всё случится ровно тогда, когда оно и должно случится. (Если должно).
Почему так трудно решиться на развод
Когда семейные отношения разваливаются, женщина может переживать противоречивые чувства. С одной стороны, она хочет прекратить их, с другой, не может решиться на развод с мужем, даже притом, что осознает – это единственный выход.
С точки зрения психологии, сделать этот шаг трудно из-за нескольких причин.
- Страх одиночества.
Находясь в длительных отношениях, женщина может бояться, что других у нее уже не будет, что она не сможет найти человека, которого сможет полюбить. Особенно остро этот страх проявляется, если муж был тираном, часто ее унижал и негативно влиял на ее уверенность в себе.
Ей трудно поверить в свою привлекательность и в то, что всегда есть шанс найти любовь. Нужно повышать свою самооценку, восстанавливать прежние социальные связи, заботиться о своей внешности.
- Тревога от неизвестности.
Брак – это система, которая дает человеку чувство стабильности и надежности. Семейные отношения делают каждый день предсказуемым, но понятным. Супруги знают, каким будет завтра, как они проведут выходные, куда поедут отдыхать летом, кто отвечает за квартплату, а кто решает конфликты с соседями и так далее, до мелочей.
Развод вызывает чувство тревоги, поскольку он перечеркивает старый образ жизни, а каким будет новый – неизвестно. Чтобы справиться с этим, продумайте, какой будет ваша дальнейшая жизнь, составьте конкретный план.
- Общественные стереотипы.
Социум склонен осуждать разведенную женщину, почему-то транслируя это не как освобождение, а как трагедию, в которой виновата она сама. Часто даже друзья и родственники могут отговаривать девушку, убеждая, что нужно оставаться в отношениях, даже если они плохие.
Чтобы справиться с этим страхом, следует сократить общение с такими людьми и расставить четкие личные границы, научиться не обращать внимания на мнение окружающих, а слушать собственные желания и потребности, ведь это ваша жизнь, а не их.
- Выученная беспомощность.
Девушке может казаться, что без мужа она не справится. Так бывает у тех, кто сразу из родительского дома ушел к мужу, то есть у девушек, которые не приобрели навык самостоятельной жизни.
Взаимодействие с внешним миром может пугать, казаться слишком сложным. Чтобы справиться с чувством беспомощности, нужно научиться ставить перед собой цели, пусть и краткосрочные, и достигать их. Чем больше вы это делаете, тем больше уверены в своих силах.
- Зависимость от мужа.
Она может быть финансовой, бытовой, психологической. Обычно зависимость от человека формируется у людей с травмой привязанности, а ее истоки уходят корнями в отношения с родителями. Возможно, они не давали достаточно любви, поддержки, много критиковали.
Чтобы с этим справиться, нужно находить внутренние опоры и брать на себя ответственность за свою жизнь. Только вы можете сделать себя счастливой.
- Чувство вины из-за детей.
Женщины, у которых есть дети, часто не знают, что делать, если хочется развестись с мужем, ведь они не хотят оставлять ребенка без отца. Думая об этом, женщина приходит к мысли: «Я плохая мать». Но это заблуждение.
Во-первых, развод еще не означает, что ребенок будет расти без папы. Во-вторых, важнее не само наличие мужчины в доме, а качество его отношения к семье и роль в ней. Если он унижает жену, применяет физическое насилие, постоянно критикует и третирует, ребенок будет жить в тяжелейшем стрессе и винить себя за то, что не может защитить маму.
Помните, что у счастливой и уверенной в себе женщины растут такие же счастливые и смелые дети.
- Страх бракоразводного процесса.
Вы можете хотеть развода с мужем, но бояться этого из-за юридических проблем, раздела имущества, споров об опеке, скандалов со стороны мужчины и пр. Порой это действительно нелегко, а неизвестность повышает чувство тревоги.
Чтобы с этим справиться, вам нужно получить как можно больше информации и подготовиться к разводу. Проконсультироваться у юриста, собрать нужные сведения, поговорить с теми, кто уже через это прошел, спросить у них совета по разводу, разобраться в своих правах. Знания помогут вам обрести уверенность и разработать четкий план действий.
Стоит ли разводиться?
Расторжение брака – рутина современной жизни. Только, к сожалению, многие не понимают, когда стоит развестись со своим партнером, а когда – нет. Не каждая семья может нормально сохранять гармонию на протяжении долгого времени. Конечно, существуют такие супруги, которые доживают до старости в любви и уважении. На такие пары нужно равняться.
Они прошли все тягости жизни и смогли сохранить собственный брак, а это сложное испытание для обоих супругов. Приходится приложить немало усилий, чтобы семейный союз был счастливым. А если нет? Возникает угроза развода, причем чаще его инициатором является девушка. Мужчины реже решаются подать на развод, они меньше готовы к переменам в жизни.
Особенно, если им комфортно. Менять удобное житье на неизвестность, готов далеко не каждый. Стоит заметить, что инициатором развода с женой в 95% случаев является не сам мужчина, а новая пассия неверного супруга. Но если ты сама, осознанно хочешь развестись с мужем, разводись, однако знай, как это сделать лучше.
Какие основания для развода могут быть? Прежде всего, полностью разрушенные или изжившие себя отношения. Их не стоит реанимировать. Главное, наверняка знать, что, это не очередная банальная ссора, после которой вы вновь помиритесь. Основным критерием сохранения брака, является умение уступать, искать компромиссы в сложившейся ситуации. Нет такого желания…
Никакие доводы не помогут. Но чтобы понять, разводиться или нет, нужно еще акцентировать внимание на характере женщины. Как она воспринимает окружающий мир: в розовых очках или реально? Она должна смотреть на происходящее вокруг нее без иллюзий. Нет смысла мечтать о том, что хочется, если это, попросту, не может произойти.
Такое поведение сродни ребенку, который живет в сказочном мире и ждет появления единорога. Так приятно выдавать желаемое за действительное. Женщины это обожают. Мир грез – это женский мир. Он очень часто не успевают повзрослеть из-за издержек в своем воспитании. Как вариант – гиперопека.
Такие люди вступают в брак и живут иллюзией, что семья просуществует вечно, не прилагая особых усилий для ее сохранения. Когда происходит ссора или конфликт, даже не серьезный, неповзрослевший партнер открыто проявляет неуважение к другому, и не идет на уступки. Если девушка сталкивается с ситуацией, когда муж старается ее изменить «под себя», она бунтует.
Если парень ощущает на себе такое воздействие со стороны девушки, он становится агрессивным. Вот так и не находят супруги общего языка, начиная ненавидеть друг друга. В таком случае, если ни один не понимает, что человека в корне изменить невозможно, его необходимо принимать таким, какой он есть, лучше развестись.
А чтобы развод не стал неожиданностью, нужно видеть его предвестники. Когда люди создают семью, мало кого посещают мысли о разводе. Не верится, что небольшие разногласия могут довести до такого конца. Но объективно существуют периоды кризиса семейных отношений. Когда супругам удается пережить их, отношения становятся стабильными и наступает гармония.
Если кризис проходит в оскорблениях, постоянных ссорах и выяснениях отношений, возникает вопрос о расставании. Есть определенные признаки, которые дают сигнал о том, что будет лучше, если вы разойдетесь, и не будете портить друг другу жизнь:
- неверность партнеру. Огромная пропасть недоверия, которая разрушает все. Обиженной половинке будет очень трудно простить подобного рода предательство и забыть его;
- брак держится на детях. Многие считают, что ребенок должен расти в полной семье. От того, супруги не разводятся, прикрываясь детьми. В первую очередь, детям будет лучше расти с одним из родителей, но в доме, где будет гармония, счастье, улыбки, а не ссоры, скандалы, ненависть и презрение;
- страх осуждения. У супругов давным-давно угасли чувства друг к другу. Они подсознательно разошлись, но страшатся разойтись в реальности, из-за того, что столкнутся с осуждением родственников, друзей, знакомых;
- сексуальная жизнь не удовлетворяет. Исчез интерес, отсутствует влечение;
- раздражение. Бывает, что в браке проявляются совершенно новые привычки партнера, которые ранее не были заметны. Они начинают раздражать, повторяясь из-за дня в день. Если подобное раздражение не проходит, а только усиливается, стоит задуматься, чтобы уйти от партнера;
- насилие в семье. Ни в коем случае не терпи побои. Разводись немедленно.
- вклад в построение отношений. Партнеры должны одинаково вносить свой вклад в формирование гармонии и семейного счастья. Если все будет делать только один супруг, то, это будут плохие отношения- паразитизм. А на нем далеко не уедешь.
Нередко причина, почему отношения заканчиваются, — это безумная ревность и контроль. Происходит это из-за глубинной неценности себя. Когда человек четко понимает, что с ним все в порядке и у него высокая самооценка, он не пытается держать партнера на поводке.
История с ревностью и чрезмерный контроль — это эмоциональный терроризм, в котором жить невыносимо. С таким человеком не стоит связывать свою жизнь. А если уже связали, то однозначно пора разводиться.
Если же ревнуете вы, то поработайте со своей ценностью. Примите тот факт, что ревновать бесполезно. Если мужчина изменяет, то ваша ревность никак на него не повлияет. Если не изменяет, то ревновать тем более бессмысленно.
Если муж поднимает на вас руку – разводиться стоит. Тут двух мнений быть не может. Если вы читаете эти строки, всё ещё состоя в браке с человеком, который может применить физическое насилие по отношению к вам или к вашим детям, значит вы попали в западню. Вопрос «как решиться на развод?» в этой ситуации лучше обсудить с психологом. То, что вам не справиться самостоятельно, – очевидно. Иначе, повторюсь, вы бы сейчас не читали эту статью.
Не говорите себе «он изменится», «он хороший человек, просто не может держать себя в руках», «это бывает только когда он выпьет, тогда он не отдает себе отчёта в своих действиях»…Пора принимать решение.
Алкоголизм и агрессия – не одно и то же. Есть алкоголизм без агрессии, есть агрессия без алкоголизма.
Бывает, что в состоянии алкогольного опьянения мужчина может разгромить дом, но при этом поднять руку на жену или на ребенка – это для него абсолютное табу. Если же физическое насилие возможно под градусом, значит дело не в алкоголе, и даже скорее наоборот. Потребность выплеснуть отрицательную энергию в такой форме приводит к тому, что человек выпивает, чтобы разрешить это себе. Чтобы потом было, на что списать содеянное.
Прирождённые агрессоры вполне могут быть счастливы в браке – и это вовсе не значит, что в такой семье муж и жена будут регулярно драться. Просто если человек применяет силу, значит он говорит на языке силы. А вы говорите на другом языке. Возможно, женщина, которая тоже говорит на языке силы, будет ему ближе и понятнее.
Мужчина применяет силу, потому что ему хочется чувствовать себя сильным, а он чувствует себя слабым. Иных способов почувствовать себя сильным он не нашёл – вот и самоутверждается. Возможно, другая женщина окажется в чем-то настолько слабее него, что он ощутит себя на высоте и успокоится. Возможно, она просто сразу же (еще до рукоприкладства) даст такой отпор, что он быстро почувствует границы и впредь будет в них держаться. Все это может быть, но не с вами. Вы такая, какая есть. Вы не научитесь говорить на языке силы, если ваш язык – язык мира и взаимопонимания. И вы никогда не договоритесь (разве что в суде).
Есть вещи, ради которых можно что-то терпеть (например, кто-то выбирает терпеть отсутствие былой страсти или полное несовпадение интересов, если мужчина – прекрасный отец). Но чувство собственного достоинства терять нельзя ни в коем случае. Это не путь к сохранению семьи, это путь к саморазрушению.
А если у вас есть дети, которые видят, как папа бьет маму, это разрушает ещё и детей. И если не видят, то все равно разрушает: дом, где живёт страх, небезопасен. Это считывается детьми на уровне подсознания.
Естественно, если насилие применяется по отношению к детям, разводиться стоит однозначно. Защита слабых – обязанность сильных. Вы как мать должны защищать своих детей. Никакие материальные соображения не могут считаться достаточным аргументом в пользу сохранения семьи, если в этой семье дети страдают от насилия. Уровень жизни – это не про жильё или путешествия, которые он, возможно, вам обеспечивает. Это про то, чтобы вы и ваши дети чувствовали себя живыми. Жизнь в страхе убивает всё.
Да, бывают сложные ситуации. У вас может не быть ресурса (профессии, средств к существованию, своего жилья). Но для того и существуют психологи – чтобы помочь вам найти ресурс, чтобы вам было на кого опереться.
Наличие той или иной зависимости считается в обществе куда более серьезным основанием для развода, нежели измена. Мы стали очень циничны: «Да подумаешь, измена, кто не без греха… все они, мужики, такие». Зачастую так пытаются убедить себя женщины, продолжая жить в отношениях, построенных на лжи. Эта ложь разъедает все: вы, казалось бы, вместе, но на самом деле вас мало что объединяет.
У каждого своя жизнь. Мужчина делает вид, что всё прекрасно: деньги он приносит, с детьми занимается. Вы остро переживаете внутри себя, но делаете вид, что ничего не замечаете. Идти вам некуда, финансовой свободы нет, дети любят папу, жильё общее… Развод в такой ситуации видится не решением существующей проблемы (если вы воспринимаете измену как серьёзную проблему), а источником массы других проблем.
Многие пары живут так годами. Для тех, кто вступал в брак по соображениям, связанным не столько с чувствами, сколько с холодным расчетом (это не плохо, это просто другой подход), такое сосуществование может быть приемлемо. Но если для вас чувства на первом месте, а трезвый расчёт – на втором, значит, вам нужно из таких отношений выходить и идти подавать заявление о расторжении брака. Иначе вы себя разрушите окончательно и бесповоротно.
Можно сколько угодно убеждать себя в том, что ничего страшного не происходит, но на самом деле всё это – попытки сделать хорошую мину при плохой игре. Страх вместе с браком потерять всё – это очень понятные мотивы. Но это не отменяет того, что вы себя предаёте. Стоит ли оно того – решать только вам.
Как правило, женщины которые не желают терпеть мужские измены и решаются на развод, выигрывают больше. Они остаются верны себе, и в итоге находят своё счастье – пусть не в браке, а в работе, в детях, в каких-то интересных занятиях. Главное, им теперь можно дышать свободно и быть собой, а не тенью мужа. Но, повторюсь, все мы очень разные. И желание оставить всё как есть и ничего в своей жизни не менять – тоже вариант, если вам он видится наиболее разумным.
Прежде, чем развестись, на это надо реально набраться смелости. Сделать осознанный выбор. Твердо скажите себе: «Пути разошлись. Я ухожу. Расставание неизбежно.». Постоянно прокручивайте эту мысль в голове, привыкните к ней, начните засыпать и просыпаться с этой установкой. Представляйте жизнь после развода.
Психологи рекомендуют два эффективных упражнения, которые помогут принять окончательное решение:
«Жизнь через пять лет»
Представляйте себя спустя пять лет в подробностях, красках. Как вы будете жить, если не станете разводиться. Что станет с отношениями, что изменится в лучшую или худшую сторону. Подумайте прямо сейчас хотите ли вы так провести этот период. Потом представьте жизнь через пять лет, если вы расторгнете брак. Какие желания вы сможете реализовать, как может сложиться жизнь. Сравните ваши ощущения в первом и во втором случае.
«Жизнь коротка»
Если вы серьезно думаете о разводе, значит, вы терпите уже не первый месяц, а может, и не первый год. Вы сознательно тратите свою жизнь и не даете хорошему войти в нее. Но представьте, что вам осталось жить полгода. Как бы вы провели эти последние месяцы своей жизни? Вы бы что-то изменили. Если да, то почему бы это не сделать сейчас. Ведь вы, по факту, не знаете, сколько вам отмерено. К слову, эта техника пригодится и тем, кто еще не уверен, что хочет развода. Поскольку, зная, что осталось жить несколько месяцев, захотели бы чтобы супруг был рядом этот период, значит, нужно пересмотреть отношения и попробовать сохранить семью.
Распространенные причины разводов
Мысли о разводе появляются у людей тогда, когда психологическая атмосфера в семье становится невыносимой. Распространенными причинами разводов являются:
- Психологическая незрелость супругов. В этом случае развод для мужчины или для женщины представляется как сиюминутная реакция на тот или иной эпизод семейной жизни. Такие партнеры могут играть свадьбу, а через несколько месяцев разводиться несколько раз.
- Супруги не оправдали ожиданий друг друга. Развод неизбежен, если партнеры понимают, что не удовлетворяют физиологических или психологических потребностей друг друга. Как правило, в этом случае решение о разводе супруги принимают сообща. Иногда им даже удается сохранить дружеские отношения.
Причины, по которым не стоит разводиться
Порой расставание мужчины и женщины является результатом отчаянных попыток сделать семейную жизнь лучше. Им кажется, что их отношения имеют все признаки бесперспективного совместного существования. Однако после развода оба партнера жалеют о необдуманном решении.
Психологи уверяют, что не стоит разводиться, если:
- У супругов нет своего жилья. Чаще всего в такой ситуации мысли о разводе появляются потому, что совместная жизнь с родителями жены или мужа очень трудна. Старшему поколению хочется поучать молодых родителей, а им это неприятно. Однако это не повод для развода. Можно рассмотреть вариант со съемным жильем или приобретением недвижимости в ипотеку.
- У супругов возникают трудности в распределении семейных обязанностей. Мужчина и женщина, вступая в брак ,имеют четкие представления о том, как должна быть организована жизнь в семье. Другими словами, они проецируют на свою семью ту модель уклада жизни, которая была в их детско-родительской семье. Конечно, трудно прийти к единому мнению о том, кто и чем должен заниматься в семье, но это не повод для развода. Это повод для совместного личностного роста и оттачивания коммуникативных навыков.
- Финансовые трудности супругов. В условиях пандемии заработная плата и условия труда изменились на многих должностях. Многие семьи столкнулись с тем, что один или оба супруга потеряли источник стабильного высокого дохода. Конечно, качество жизни семьи снижается, если денег становится меньше. Однако это не повод для развода. Это повод для того, чтобы научиться рационально расходовать деньги. Кроме того, такая критическая ситуация может стать поводом для большого семейного дела: открытия собственной фирмы. Совместный бизнес сближает супругов.
- Долгие периоды раздельного проживания супругов, обусловленные командировками по работе. Многие женщины, чьи мужья работают вдали от дома, чувствуют себя одинокими. Но это не повод для развода. Как правило, мужчины, уезжающие на вахты, вынуждены это делать, так как их квалификация и специальность не позволяют им найти работу рядом с домом. Женщине нужно с пониманием отнестись к этому. Если жить в разлуке невыносимо, стоит предложить мужу поискать другую работу.
- Отсутствие возможности родить ребенка. В силу тех или иных физиологических особенностей, некоторые люди не могут иметь детей. Статус родителей хочется получить многим людям, живущим в браке. Если нет возможности родить ребенка, не стоит разводиться. Можно подарить счастливую жизнь в семье малышу из детского дома.
- Оформление опекунства над несовершеннолетним. Появление нового человека в семье связано с возникновением кризиса. Опекаемому ребенку, который в силу жизненных обстоятельств остался без родительского попечения, трудно приспособиться к правилам жизни в новой семье. Но ведь решение об опекунстве супруги принимали после совместного обсуждения возможности появления чужого ребенка в их доме. Это означает, что они оба должны помочь ребенку приспособиться к новым условиям. Опекунство не должно становиться причиной развода. Если один из супругов против появления чужого ребенка в доме, не нужно оформлять опекунство.
Как переживают развод родителей дети
В силу возрастных и индивидуальных особенностей, каждый ребенок по-разному переживает развод родителей.
| Возраст ребенка | Переживание им развода родителей | Возможные негативные последствия развода |
|---|---|---|
| Дети в возрасте от рождения до 1 года | Чувствуют эмоциональные переживания матери, связанные с разрывом отношений с мужем. Ребенок становится капризным, опасаясь потерять внимание матери. | Расставшись с мужем, женщина чувствует внутреннюю опустошенность. Если она направит все силы на поиски нового мужа, она будет уделять ребенку минимум внимания. В этом случае эмоциональная связь с ним будет слабой.
Если же мать посвящает все свое время ребенку, она воспитывает его по типу гиперопеки, купируя проявления самостоятельности у малыша. В этом случае ребенок будет зависим от мнения матери, когда вырастет. Кроме того, у женщины не останется времени на устройство собственной новой жизни. |
| Дошкольники | Ребенок становится раздражительным, агрессивным. Тяжелее переживают развод единственные дети в семье. | Развод родителей может стать причиной задержки психического развития малыша. |
| Подростки | Агрессивное поведение | Возрастает риск формирования девиантного поведения. Многих подростков посещают суицидальные мысли. |
Можно ли развестись и остаться друзьями
— «Мы решили, что больше не можем быть вместе, развелись, отметили это в кафе, остались друзьями». Все чаще люди рассказывают в соцсетях, как отлично расстались. Это хорошая тенденция?
— Это лучше, чем публично проклинать и поливать грязью друг друга. Правда, есть нюанс.
Инициатором развода всегда является один. Он уверен в решении. Для второго развод может быть неожиданностью, как минимум, он не желал такого окончания отношений. Такой развод с улыбкой отмечается в кафе? Один действительно рад, но другой вовсе нет. Ему больно, он чувствует себя обманутым. Хорошо, если люди способны выдержать видимость милых отношений. Но в то, что они искренни в этот момент, я, как психолог, не поверю никогда.
Спустя годы, когда все перемололось, раны затянулись, люди в новых отношениях, бывшие супруги могут встретиться как знакомые, да. Но поверить в легкость и радость в момент расставания как-то не получается.
— Сейчас все меньше людей сохраняют брак только ради детей. Стоит ли сохранять семью исключительно из-за ребенка?
— Когда есть дети, решение расстаться принять гораздо труднее. Однако современные семейные психологи считают: жизнь, где много враждебности, конфликтов, а между родителями формальные отношения, приносит не меньший психологический вред детям, чем развод мамы и папы.
Детям лучше жить с родителями, которые добры друг к другу. Развод наносит травму детям. Но нет доказательств, что развод хуже, чем жизнь в дисфункциональной семье.
Порой оправданно подождать с разводом. Например, когда ребенок совсем кроха, а женщине тяжело физически и эмоционально справляться с ним одной. Ограничение таких разводов закреплено законодательством не случайно. В случае, когда отношения невыносимы — жуткие скандалы, отчуждение, — конечно, суд согласится развести.
— Развод перестали воспринимать как трагедию?
— Частое явление нормализуется обществом. «Развод — это тяжело, но не катастрофа». «Такое бывает с людьми, но дальше есть жизнь».
К тому же мы перестали предъявлять к браку требования, которые звучали сто лет назад. Мы хотим прежде всего, чтобы нас любили, понимали, удовлетворяли наши потребности.
Думаю, не последнюю роль играет и изменение концепции старости. Старость наступает позже. И если раньше на пенсии мы должны были посвятить себя огороду и внукам, то теперь рассчитываем на долгую и активную жизнь, в которой можно проживать много ролей. А в разные периоды жизни нам вообще бывают нужны другие люди рядом.
Последствия, о которых нужно знать
Порой отношения изжили себя, но люди цепляются за них из страха перед незнакомой холостой жизнью. Неизвестность всегда вызывает стресс, связанный с тревогой неопределенности. Поэтому нам легче остаться в привычных отношениях, чем адаптироваться к чему-то новому, пусть даже хорошему.
Олег рассказывает, что после ухода жены он первое время привыкал жить один, удивлялся, что не нужно ни с кем договариваться о поездках на выходные. Но переживал, что больше не сможет построить отношения.
Это в сериалах люди сходятся и расходятся с улыбкой на губах, а в реальной жизни человеку предстоит пройти личностный кризис, крах самооценки и заново ответить себе на вопросы: «Кто я такой? Чего я стою? Смогу ли я понравиться кому-то еще?»
Для того чтобы пережить этот период легче, нужно опираться на свои успехи, на те сферы жизни, которые оказались нетронуты разводом. Уважение на работе, теплые отношения с друзьями, общение с родителями – это внешние точки опоры, помогающие восстановить самооценку и снова поверить в себя. Пусть у Олега разбитое сердце, которое заживет со временем, но сейчас ему важно знать, что он по-прежнему привлекателен для женщин, и заново научиться заводить знакомства и ходить на свидания.
Когда лучше не спешить с разводом и попытаться сохранить семью
Разводиться не стоит, если после заключения брака прошло совсем немного времени — меньше года. Обычно именно первый год жизни считается самым тяжелым, сотрудникам ЗАГС разводить приходится более половины пар, решивших расстаться из-за бытовых трудностей или влияния свекрови.
В первый год люди притираются друг к другу, проверяют границы дозволенного, начинают узнавать привычки. Если муж регулярно забывает вынести мусор, а жена сварить вкусный кофе по выданному ей рецепту, возможно, стоит поменяться обязанностями. Такие мелочи — это точно не повод для расставания.
Сохранить семью можно, если оба супруга готовы работать над отношениями. Если муж и жена выяснили противоречия и делают все для их устранения, брак лучше сохранить. Спешить и вешать ярлыки плохого добытчика или плохой хозяйки не стоит. Если же супругам стало вдруг скучно друг с другом, можно попытаться найти совместное интересное занятие, например, отправиться в длительную поездку или записаться на какие-нибудь курсы. Быт и скука — это не серьезный повод для расставания.
Не зная, как понять, что пора разводиться с мужем, многие женщины живут в давно не устраивающем их браке годами. Это отражается на детях и других членах семьи. Если решиться на расставание с супругом женщина не может. Ей лучше обратиться к психологу онлайн, он поможет разобраться с тем, когда нужно разводиться, а когда этого делать не стоит. Возможно, решение поспешное и брак можно спасти, развести супругов всегда успеют.